Zuppa di gomiti (maccheroni)

Zuppa di gomiti (maccheroni)
⏱ 30 min Difficoltà: Facile Pranzo Cena Zuppe 🌱 Vegano

Valori nutrizionali

per porzione (439 g)
🔥 211kcal
🥩 6Proteine
🥑 8Grassi
🍞 26Carboidrati
Fibre: 2 g Zuccheri: 0 g Grassi saturi: 1 g Sale: 1 g

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🛒 Ingredienti

  • Maccheroni gomiti 65 g · 93 kcal
  • Pomodori a cubetti in scatola 100 g · 20 kcal
  • Cipolla 25 g · 10 kcal
  • Aglio 2 g · 2 kcal
  • Brodo vegetale 240 g · 24 kcal
  • Olio vegetale 7 g · 62 kcal

👨‍🍳 Preparazione

  1. Scaldate l'olio vegetale in una pentola media a fuoco medio, quindi aggiungete la cipolla tritata finemente e soffriggete finché non diventa traslucida, circa 3-5 minuti.
  2. Aggiungete l'aglio tritato e cuocete per un altro minuto finché non sarà fragrante, facendo attenzione a non bruciarlo.
  3. Versate i pomodori a cubetti in scatola e il brodo vegetale; portate a ebollizione delicata.
  4. Aggiungete i maccheroni gomiti al brodo sobbollente, mescolate bene e cuocete secondo le istruzioni sulla confezione (tipicamente 7-10 minuti) fino a quando saranno al dente.
  5. Condite la zuppa con sale e pepe nero a piacere. Servite calda, eventualmente guarnita con coriandolo fresco o una spremuta di lime.

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