Zuppa di Fideos

Zuppa di Fideos
⏱ 35 min Difficoltà: Facile Pranzo Cena Zuppe 🌱 Vegano

Valori nutrizionali

per porzione (450 g)
🔥 264kcal
🥩 9Proteine
🥑 10Grassi
🍞 37Carboidrati
Fibre: 3 g Zuccheri: 5 g Grassi saturi: 2 g Sale: 2 g

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🛒 Ingredienti

  • Pasta Fideo 150 g · 555 kcal
  • Pomodori pelati a pezzi 400 g · 80 kcal
  • Brodo vegetale 1000 g · 100 kcal
  • Cipolla 100 g · 40 kcal
  • Aglio 10 g · 15 kcal
  • Olio d'oliva 30 g · 265 kcal

👨‍🍳 Preparazione

  1. Tritare finemente la cipolla e l'aglio; mettere da parte.
  2. In una pentola media a fuoco medio, aggiungere l'olio d'oliva e tostare la pasta fideo, mescolando costantemente, finché non sarà dorata, per circa 3-5 minuti. Togliere la pasta dalla pentola e metterla da parte.
  3. Aggiungere la cipolla tritata nella stessa pentola e soffriggerla fino a quando non sarà morbida, per circa 5 minuti. Aggiungere l'aglio tritato e cuocere per un altro minuto finché non sarà fragrante.
  4. Versare i pomodori pelati a pezzi e il brodo vegetale. Portare a ebollizione, quindi condire con sale e pepe a piacere.
  5. Riporre la pasta fideo tostata nella pentola e cuocere secondo le istruzioni sulla confezione, di solito 7-10 minuti, o finché non sarà tenera. La pasta assorbirà parte del liquido.
  6. Servire caldo, guarnito con coriandolo fresco se desiderato. Buon appetito!

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