Zuppa di Granchio Messicana (Sopa de Jaiba)
Valori nutrizionali
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🛒 Ingredienti
- Polpa di granchio (pulita) 50 g · 45 kcal
- Pomodori Roma 120 g · 22 kcal
- Cipolla bianca 40 g · 16 kcal
- Spicchi d'aglio 8 g · 12 kcal
- Peperone (qualsiasi colore) 40 g · 12 kcal
- Brodo di pesce 150 g · 6 kcal
- Coriandolo fresco 5 g · 1 kcal
- Peperoncino Serrano (opzionale per piccantezza) 5 g · 2 kcal
- Spicchi di lime (per servire) 20 g · 6 kcal
- Olio d'oliva 5 g · 45 kcal
👨🍳 Preparazione
- Scaldare l'olio d'oliva in una pentola grande olandese a fuoco medio. Aggiungere la cipolla, il peperone, l'aglio e il peperoncino serrano (se usato) tritati e soffriggere fino a quando non saranno ammorbiditi, circa 5-7 minuti.
- Aggiungere i pomodori Roma a cubetti nella pentola e cuocere per altri 5 minuti, mescolando occasionalmente, finché non iniziano a sfaldarsi e a rilasciare i loro succhi.
- Versare il brodo di pesce e portare a sobbollire delicatamente. Ridurre la fiamma al minimo, coprire e lasciare sobbollire per 10-15 minuti per permettere ai sapori di amalgamarsi.
- Aggiungere la polpa di granchio pulita alla zuppa bollente e cuocere per altri 2-3 minuti, giusto il tempo che il granchio si scaldi.
- Servire immediatamente, guarnito con coriandolo fresco e spicchi di lime a lato per spremere.