Spaghetti ai Ricci di Mare
Valori nutrizionali
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🛒 Ingredienti
- Spaghetti 90 g · 324 kcal
- Ricci di Mare Freschi 60 g · 96 kcal
- Olio Extra Vergine d'Oliva 20 g · 177 kcal
- Aglio 10 g · 15 kcal
- Prezzemolo Fresco 5 g · 2 kcal
👨🍳 Preparazione
- Aprite con cura i ricci di mare e con un cucchiaino estraete le gonadi arancioni; mettete da parte la maggior parte delle gonadi, riservandone una piccola porzione per la finitura.
- Portate a ebollizione una pentola capiente di acqua salata e cuocete gli spaghetti secondo le istruzioni sulla confezione fino a quando non saranno al dente.
- Mentre gli spaghetti cuociono, scaldate l'olio extra vergine d'oliva in una padella grande a fuoco medio-basso. Aggiungete l'aglio tritato e soffriggete delicatamente per 1-2 minuti finché non sarà fragrante, facendo attenzione a non farlo dorare.
- Aggiungete la maggior parte delle gonadi di riccio di mare nella padella e cuocete delicatamente per circa 30 secondi a 1 minuto, giusto per scaldarle e farle legare leggermente con l'olio, senza cuocerle troppo.
- Prima di scolare gli spaghetti, mettete da parte circa 1/2 tazza (120 ml) dell'acqua di cottura amidacea. Scolate gli spaghetti e aggiungeteli direttamente nella padella con il sugo di ricci di mare.
- Aggiungete un po' di acqua di cottura riservata nella padella e mescolate energicamente per emulsionare il sugo, creando una consistenza cremosa che avvolge gli spaghetti. Regolate la consistenza con altra acqua di cottura se necessario.
- Togliete dal fuoco, quindi incorporate le gonadi di riccio di mare fresche messe da parte e il prezzemolo fresco tritato. Mescolate ancora una volta per amalgamare, assicurandovi che le gonadi fresche siano solo delicatamente scaldate ma non cotte.
- Servite immediatamente, guarnendo con un ulteriore filo d'olio d'oliva se desiderato.