Spätzle

Spätzle
⏱ 25 min Difficoltà: Media Pranzo Cena 🥦 Vegetariano

Valori nutrizionali

per porzione (170 g)
🔥 511kcal
🥩 16Proteine
🥑 14Grassi
🍞 76Carboidrati
Fibre: 3 g Zuccheri: 0 g Grassi saturi: 7 g Sale: 2 g

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🛒 Ingredienti

  • Farina 00 100 g · 364 kcal
  • Uovo grande 50 g · 75 kcal
  • Acqua 10 g · 0 kcal
  • Burro non salato 10 g · 72 kcal

👨‍🍳 Preparazione

  1. In una grande ciotola, unire farina, uova, acqua e 2g di sale. Mescolare energicamente con un cucchiaio di legno fino a formare una pastella liscia, densa, ma leggermente appiccicosa. Sbattere la pastella fino a quando non si formano bolle d'aria, per circa 5-10 minuti.
  2. Lascia riposare l'impasto a temperatura ambiente per circa 10-15 minuti per consentire alla farina di idratarsi completamente.
  3. Portare a ebollizione una grande pentola di acqua salata. Utilizzare una Spätzle maker o uno scolapasta con fori grandi per premere o raschiare piccoli pezzi di impasto direttamente nell'acqua bollente.
  4. Cuocere per 2-3 minuti o finché gli Spätzle non galleggiano in superficie. Togliere con una schiumarola e trasferire in una ciotola di acqua fredda per interrompere la cottura, quindi scolare bene.
  5. In una padella grande, sciogliere il burro a fuoco medio. Aggiungere gli Spätzle scolati e saltarli per 3-5 minuti fino a quando non saranno leggermente dorati e ben caldi. Servire immediatamente come contorno o con la vostra salsa/sugo preferito.

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