Zuppa di spinaci e tortellini

Zuppa di spinaci e tortellini
⏱ 40 min Difficoltà: Facile Pranzo Cena Zuppe 🥦 Vegetariano

Valori nutrizionali

per porzione (652 g)
🔥 336kcal
🥩 14Proteine
🥑 8Grassi
🍞 44Carboidrati
Fibre: 5 g Zuccheri: 0 g Grassi saturi: 4 g Sale: 1 g

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🛒 Ingredienti

  • Olio d'oliva 14 g · 124 kcal
  • Cipolla 110 g · 44 kcal
  • Aglio 10 g · 15 kcal
  • Carote 120 g · 49 kcal
  • Coste di sedano 80 g · 13 kcal
  • Brodo vegetale 1440 g · 115 kcal
  • Pomodori pelati a cubetti in scatola 400 g · 80 kcal
  • Spinaci freschi 140 g · 32 kcal
  • Tortellini al formaggio 255 g · 714 kcal
  • Parmigiano grattugiato 40 g · 157 kcal

👨‍🍳 Preparazione

  1. Scaldare l'olio d'oliva in una pentola capiente a fuoco medio, quindi aggiungere cipolla, carote e sedano tritati; cuocere per 5-7 minuti fino a quando non si saranno ammorbiditi.
  2. Unire l'aglio tritato e cuocere per 1 minuto fino a quando non sarà fragrante, quindi versare il brodo vegetale e i pomodori a cubetti con il loro succo.
  3. Portare la zuppa a sobbollire, quindi aggiungere i tortellini al formaggio; cuocere secondo le istruzioni sulla confezione, solitamente 3-5 minuti, fino a quando saranno al dente.
  4. Togliere la pentola dal fuoco e incorporare gli spinaci freschi fino a quando non appassiranno, il che richiederà circa 1-2 minuti.
  5. Condire la zuppa con sale e pepe nero macinato fresco a piacere, quindi versare nelle ciotole e guarnire con parmigiano grattugiato prima di servire.

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