Pollo al vapore
Valori nutrizionali
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🛒 Ingredienti
- Cosce di pollo disossate e senza pelle 150 g · 240 kcal
- Zenzero fresco, tritato 5 g · 4 kcal
- Cipollotti (scalogno), affettati 5 g · 2 kcal
- Salsa di soia chiara 15 g · 10 kcal
- Vino Shaoxing 10 g · 10 kcal
- Olio di sesamo 3 g · 27 kcal
- Amido di mais 5 g · 18 kcal
👨🍳 Preparazione
- Tagliare le cosce di pollo a pezzi da 2,5 cm e metterle in una ciotola. Tritare metà dello zenzero fresco e metà dei cipollotti.
- Aggiungere lo zenzero e i cipollotti tritati al pollo. Quindi aggiungere la salsa di soia chiara, il vino Shaoxing, l'olio di sesamo e l'amido di mais.
- Mescolare bene tutti gli ingredienti con le mani finché il pollo non sarà ben rivestito. Lasciare marinare per almeno 15 minuti a temperatura ambiente.
- Preparare una vaporiera portando l'acqua a ebollizione nella pentola inferiore. Stendere il pollo marinato in un unico strato su un piatto resistente al calore.
- Posizionare delicatamente il piatto con il pollo nella vaporiera. Coprire e cuocere a vapore per 15-20 minuti, o finché il pollo non sarà cotto e tenero.
- Guarnire con il resto dei cipollotti affettati e servire immediatamente, eventualmente con un contorno di riso al vapore.