Vongole al vapore

Vongole al vapore
⏱ 23 min Difficoltà: Facile Pranzo Cena 🌾 Senza glutine

Valori nutrizionali

per porzione (645 g)
🔥 392kcal
🥩 15Proteine
🥑 25Grassi
🍞 9Carboidrati
Fibre: 0 g Zuccheri: 0 g Grassi saturi: 15 g Sale: 2 g

Conta le calorie con una foto 📸

Questa ricetta e migliaia di altre — con conteggio automatico delle calorie. Basta fotografare il piatto.

🛒 Ingredienti

  • Vongole Littleneck 500 g · 80 kcal
  • Burro non salato 30 g · 215 kcal
  • Aglio 10 g · 15 kcal
  • Vino bianco secco 100 g · 80 kcal
  • Prezzemolo fresco 5 g · 2 kcal

👨‍🍳 Preparazione

  1. Pulite accuratamente le vongole strofinandole sotto acqua fredda corrente; scartate le vongole aperte che non si chiudono quando vengono toccate.
  2. In una pentola grande o una padella profonda, sciogliere il burro a fuoco medio, quindi aggiungere l'aglio tritato e soffriggere per circa un minuto finché non sarà fragrante.
  3. Versare il vino bianco secco e portare a ebollizione, quindi aggiungere le vongole pulite, coprire bene la pentola e cuocere a vapore per 5-7 minuti.
  4. Una volta che tutte le vongole si sono aperte, togliere la pentola dal fuoco. Scartare le vongole che non si sono aperte.
  5. Incorporare il prezzemolo fresco tritato e condire con sale e pepe nero macinato fresco a piacere.
  6. Servire immediatamente in una ciotola con il brodo saporito, eventualmente con pane croccante per intingere.

Conta le calorie con una foto 📸

Questa ricetta e migliaia di altre — con conteggio automatico delle calorie. Basta fotografare il piatto.

Potrebbero piacerti anche