Cozze al vapore
Valori nutrizionali
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🛒 Ingredienti
- Cozze (fresche, pulite) 180 g · 155 kcal
- Vino Bianco Secco 100 g · 80 kcal
- Aglio 10 g · 15 kcal
- Scalogno 50 g · 35 kcal
- Olio d'Oliva 14 g · 120 kcal
- Prezzemolo Fresco 10 g · 4 kcal
- Burro Non Salato 14 g · 100 kcal
👨🍳 Preparazione
- Pulire accuratamente circa 500 g di cozze fresche strofinando i gusci e rimuovendo le 'barbe' (attaccature fibrose); scartare le cozze aperte che non si chiudono quando picchiettate.
- In una pentola grande con coperchio, scaldare l'olio d'oliva a fuoco medio. Aggiungere lo scalogno e l'aglio tritati, soffriggendo per 2-3 minuti finché non saranno fragranti e ammorbiditi.
- Versare il vino bianco secco e portare a ebollizione, raschiando eventuali residui rosolati dal fondo della pentola. Condire con un pizzico di sale.
- Aggiungere le cozze pulite nella pentola, mescolare delicatamente, quindi coprire ermeticamente con il coperchio. Cuocere a vapore per 5-7 minuti, o fino a quando tutte le cozze si saranno aperte.
- Togliere la pentola dal fuoco e scartare le cozze non aperte. Incorporare il prezzemolo fresco tritato e il burro non salato finché non si scioglie nel brodo.
- Servire immediatamente in ciotole profonde, assicurandosi che ogni porzione riceva una buona quantità del brodo saporito. Ottimo gustato con pane croccante per intingere.