Spaghetti Tarako

Spaghetti Tarako
⏱ 20 min Difficoltà: Facile Pranzo Cena

Valori nutrizionali

per porzione (205 g)
🔥 672kcal
🥩 26Proteine
🥑 29Grassi
🍞 78Carboidrati
Fibre: 4 g Zuccheri: 0 g Grassi saturi: 12 g Sale: 4 g

Conta le calorie con una foto 📸

Questa ricetta e migliaia di altre — con conteggio automatico delle calorie. Basta fotografare il piatto.

🛒 Ingredienti

  • Spaghetti 100 g · 370 kcal
  • Tarako (uova di merluzzo salate) 60 g · 70 kcal
  • Burro non salato 14 g · 100 kcal
  • Olio d'oliva 14 g · 120 kcal
  • Salsa di soia 5 g · 3 kcal
  • Nori (alga essiccata) 2 g · 6 kcal
  • Cipollina, affettata 10 g · 3 kcal

👨‍🍳 Preparazione

  1. Cuocete gli spaghetti secondo le istruzioni sulla confezione in acqua bollente ben salata fino a quando saranno al dente; prima di scolarli, mettete da parte circa 1/2 tazza di acqua di cottura della pasta.
  2. Nel frattempo, aprite i sacchi di tarako nel senso della lunghezza e raschiate le uova in una ciotola media; scartate le membrane.
  3. Al tarako, aggiungete il burro ammorbidito, l'olio d'oliva e la salsa di soia; mescolate fino a quando non sarà ben amalgamato e si formerà una salsa cremosa.
  4. Aggiungete gli spaghetti caldi e scolati nella ciotola con la salsa tarako; mescolate bene per ricoprire, aggiungendo un po' di acqua di cottura della pasta riservata se necessario per ottenere la consistenza desiderata.
  5. Servite immediatamente, guarnito con nori sminuzzato e cipollina affettata finemente.

Conta le calorie con una foto 📸

Questa ricetta e migliaia di altre — con conteggio automatico delle calorie. Basta fotografare il piatto.

Potrebbero piacerti anche