Zuppa di Tarhana con noodles

Zuppa di Tarhana con noodles
⏱ 30 min Difficoltà: Facile Pranzo Cena Zuppe 🥦 Vegetariano 🌶️ Piccante

Valori nutrizionali

per porzione (289 g)
🔥 171kcal
🥩 4Proteine
🥑 5Grassi
🍞 26Carboidrati
Fibre: 3 g Zuccheri: 0 g Grassi saturi: 2 g Sale: 1 g

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🛒 Ingredienti

  • Mix di Tarhana essiccato 20 g · 70 kcal
  • Acqua 240 g · 0 kcal
  • Burro 5 g · 36 kcal
  • Concentrato di pomodoro 8 g · 6 kcal
  • Menta essiccata 1 g · 3 kcal
  • Fiocchi di peperoncino rosso 0 g · 2 kcal
  • Vermicelli sottili 15 g · 54 kcal

👨‍🍳 Preparazione

  1. In una ciotola, mescolare la tarhana essiccata con una piccola quantità di acqua fredda fino a formare una pasta liscia; mettere da parte.
  2. In una pentola, sciogliere il burro a fuoco medio, quindi aggiungere il concentrato di pomodoro e soffriggere per 1-2 minuti fino a quando non sarà fragrante.
  3. Aggiungere l'acqua rimanente nella pentola e portare a ebollizione, mescolando di tanto in tanto.
  4. Una volta che bolle, incorporare gradualmente la pasta di tarhana, mescolando continuamente per evitare grumi.
  5. Ridurre il fuoco, aggiungere la menta essiccata e i fiocchi di peperoncino rosso, quindi sobbollire per 10-15 minuti, mescolando frequentemente fino a quando la zuppa non si sarà leggermente addensata.
  6. Aggiungere i vermicelli sottili e cuocere per altri 5-7 minuti, o fino a quando i noodles non saranno teneri.
  7. Servire caldo, eventualmente guarnito con menta aggiuntiva o fiocchi di peperoncino.

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