Pollo tailandese al basilico (Pad Krapao Gai)
Valori nutrizionali
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🛒 Ingredienti
- Pollo macinato 150 g · 248 kcal
- Aglio 6 g · 9 kcal
- Peperoncini thai 4 g · 2 kcal
- Scalogno 20 g · 14 kcal
- Foglie di basilico thailandese 20 g · 5 kcal
- Olio vegetale 14 g · 126 kcal
- Salsa di pesce 17 g · 9 kcal
- Salsa di soia chiara 17 g · 9 kcal
- Salsa d'ostriche 20 g · 22 kcal
- Zucchero 4 g · 16 kcal
- Riso Jasmine cotto 180 g · 234 kcal
👨🍳 Preparazione
- Tritate finemente aglio e peperoncini; affettate sottilmente lo scalogno. Preparate la salsa combinando salsa di pesce, salsa di soia, salsa d'ostriche e zucchero in una piccola ciotola.
- Scaldate l'olio vegetale in un wok o in una padella grande a fuoco medio-alto. Aggiungete aglio, peperoncini e scalogno tritati, soffriggete finché non saranno fragranti, circa 30 secondi.
- Aggiungete il pollo macinato nel wok e sgranatelo con un cucchiaio. Cuocete fino a quando il pollo sarà dorato e cotto, circa 5-7 minuti.
- Versate la salsa preparata sul pollo e mescolate bene. Cuocete per altri 1-2 minuti finché la salsa non si addensa leggermente.
- Togliete il wok dal fuoco, quindi aggiungete le foglie fresche di basilico thailandese. Mescolate rapidamente finché il basilico non sarà appassito ma ancora vibrante, circa 15-30 secondi.
- Servite immediatamente su riso jasmine caldo. Per un tocco autentico, potete guarnirlo con un uovo fritto.