Biryani di pollo thailandese (Khao Mok Gai)

Biryani di pollo thailandese (Khao Mok Gai)
⏱ 70 min Difficoltà: Media Pranzo Cena 🌾 Senza glutine 🌶️ Piccante

Valori nutrizionali

per porzione (503 g)
🔥 706kcal
🥩 26Proteine
🥑 29Grassi
🍞 85Carboidrati
Fibre: 4 g Zuccheri: 3 g Grassi saturi: 12 g Sale: 3 g

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🛒 Ingredienti

  • Coscia di pollo con osso e pelle 125 g · 126 kcal
  • Riso Jasmine, crudo 90 g · 324 kcal
  • Latte di cocco 60 g · 48 kcal
  • Acqua 60 g · 0 kcal
  • Olio da cucina 15 g · 135 kcal
  • Scalogno 17 g · 12 kcal
  • Aglio 7 g · 10 kcal
  • Zenzero fresco 5 g · 4 kcal
  • Curcuma fresca 2 g · 7 kcal
  • Stelo di citronella 5 g · 5 kcal
  • Galanga 4 g · 3 kcal
  • Semi di coriandolo 1 g · 3 kcal
  • Semi di cumino 1 g · 2 kcal
  • Baccelli di cardamomo 0 g · 1 kcal
  • Stecca di cannella 0 g · 0 kcal
  • Anice stellato 0 g · 0 kcal
  • Peperoncini rossi secchi 1 g · 2 kcal
  • Salsa di pesce 30 g · 15 kcal
  • Cetriolo 30 g · 5 kcal
  • Coriandolo fresco 4 g · 1 kcal
  • Peperoncini verdi 3 g · 1 kcal
  • Aceto bianco 10 g · 2 kcal
  • Radici di coriandolo 2 g · 0 kcal

👨‍🍳 Preparazione

  1. Per preparare la pasta Khao Mok, frullare scalogni, aglio, zenzero, curcuma fresca, citronella, galanga, semi di coriandolo, semi di cumino, baccelli di cardamomo, stecca di cannella, anice stellato e peperoncini secchi con un goccio d'acqua fino ad ottenere una pasta liscia.
  2. Marinare i pezzi di pollo con metà della pasta Khao Mok e 1 cucchiaio di salsa di pesce per almeno 30 minuti, o preferibilmente per una notte intera in frigorifero.
  3. In una pentola, scaldare l'olio da cucina a fuoco medio e soffriggere la restante pasta Khao Mok fino a quando non sarà fragrante, per circa 2-3 minuti.
  4. Aggiungere il pollo marinato nella pentola e cuocere fino a quando non sarà leggermente dorato su tutti i lati.
  5. Aggiungere il riso Jasmine, il latte di cocco e l'acqua. Portare a ebollizione, quindi ridurre la fiamma al minimo, coprire e cuocere a fuoco lento per 15-20 minuti o fino a quando il riso sarà cotto e il liquido assorbito.
  6. Mentre il riso cuoce, preparare la salsa: tritare finemente peperoncini verdi, aglio e radici di coriandolo. Unirli in una piccola ciotola con aceto bianco, 1 cucchiaio di salsa di pesce e 1 cucchiaino di zucchero. Mescolare bene.
  7. Una volta cotti il riso e il pollo, sgranare delicatamente il riso con una forchetta. Servire il Khao Mok Gai caldo, guarnito con coriandolo fresco e fette di cetriolo, con la salsa a parte.

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