Panino con tacchino e cheddar
Valori nutrizionali
per porzione (218 g)
🔥 461kcal
🥩 31Proteine
🥑 23Grassi
🍞 30Carboidrati
Fibre: 3 g Zuccheri: 1 g Grassi saturi: 10 g Sale: 2 g
Conta le calorie con una foto 📸
Questa ricetta e migliaia di altre — con conteggio automatico delle calorie. Basta fotografare il piatto.
🛒 Ingredienti
- Pane integrale 60 g · 150 kcal
- Fettine di petto di tacchino 80 g · 90 kcal
- Formaggio cheddar 28 g · 110 kcal
- Maionese 15 g · 100 kcal
- Lattuga a foglia verde 10 g · 2 kcal
- Pomodoro 20 g · 4 kcal
- Mostarda di Digione 5 g · 5 kcal
👨🍳 Preparazione
- Prendi due fette di pane integrale e spalma la maionese su una fetta e la senape di Digione sull'altra, se desiderato.
- Disponi uniformemente le fettine di petto di tacchino su una delle fette di pane, quindi posiziona la fetta di formaggio cheddar sopra il tacchino.
- Aggiungi la lattuga a foglia verde e la fetta di pomodoro sopra il formaggio, quindi posiziona delicatamente l'altra fetta di pane sopra per completare il panino.
