Gyros di tacchino

Gyros di tacchino
⏱ 25 min Difficoltà: Facile Pranzo Cena

Valori nutrizionali

per porzione (370 g)
🔥 450kcal
🥩 44Proteine
🥑 12Grassi
🍞 40Carboidrati
Fibre: 4 g Zuccheri: 0 g Grassi saturi: 4 g Sale: 2 g

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🛒 Ingredienti

  • Petto di tacchino, affettato sottile 150 g · 165 kcal
  • Pane pita 60 g · 160 kcal
  • Yogurt greco (naturale, 2% di grassi) 50 g · 50 kcal
  • Cetriolo 30 g · 5 kcal
  • Cipolla rossa, affettata 20 g · 8 kcal
  • Pomodoro, affettato 50 g · 9 kcal
  • Aglio 5 g · 7 kcal
  • Olio d'oliva 5 g · 45 kcal

👨‍🍳 Preparazione

  1. Per prima cosa, preparare la salsa tzatziki: grattugiare finemente il cetriolo e spremere l'acqua in eccesso, quindi mescolarlo con yogurt greco, aglio tritato, aneto fresco e una spruzzata di succo di limone. Condire con sale e pepe a piacere e mettere da parte in frigorifero.
  2. Affettare il petto di tacchino a striscioline sottili o piccoli pezzi. Scaldare l'olio d'oliva in una padella a fuoco medio-alto e cuocere il tacchino fino a doratura e cottura completa, condendo con origano, cumino, paprika, sale e pepe nero.
  3. Riscaldare brevemente il pane pita in una padella asciutta, in forno o nel microonde fino a quando non sarà morbido e malleabile.
  4. Per assemblare, spalmare un cucchiaio abbondante di salsa tzatziki sul pane pita caldo. Ammassare sopra il tacchino cotto, le fette di pomodoro e le cipolle rosse. Piegare o arrotolare il pane pita per creare un gyro e servire immediatamente.

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