Polpettone di tacchino

Polpettone di tacchino
⏱ 85 min Difficoltà: Facile Pranzo Cena

Valori nutrizionali

per porzione (198 g)
🔥 277kcal
🥩 29Proteine
🥑 9Grassi
🍞 19Carboidrati
Fibre: 1 g Zuccheri: 5 g Grassi saturi: 3 g Sale: 1 g

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🛒 Ingredienti

  • Carne macinata di tacchino (93% magra) 680 g · 1020 kcal
  • Pangrattato semplice 80 g · 312 kcal
  • Uovo grande 50 g · 78 kcal
  • Latte (2% di grassi) 60 g · 30 kcal
  • Cipolla gialla, tritata finemente 100 g · 40 kcal
  • Gambo di sedano, tritato finemente 50 g · 7 kcal
  • Carota, tritata finemente 50 g · 21 kcal
  • Ketchup 60 g · 60 kcal
  • Salsa Worcestershire 15 g · 12 kcal
  • Timo secco 2 g · 5 kcal
  • Aglio in polvere 5 g · 17 kcal
  • Pepe nero 2 g · 5 kcal
  • Zucchero di canna 15 g · 57 kcal

👨‍🍳 Preparazione

  1. Preriscaldare il forno a 175°C (350°F) e ungere leggermente uno stampo da plumcake; in una ciotola grande, unire carne macinata di tacchino, pangrattato, uovo, latte, cipolla tritata, sedano, carota, salsa Worcestershire, timo secco, aglio in polvere, sale e pepe nero.
  2. Mescolare tutti gli ingredienti delicatamente fino a quando non saranno appena amalgamati; evitare di mescolare eccessivamente, il che potrebbe rendere il polpettone duro.
  3. Formare l'impasto a forma di polpettone e posizionarlo nello stampo preparato; in una piccola ciotola, sbattere insieme ketchup, salsa Worcestershire e zucchero di canna per la glassa.
  4. Spalmare circa metà della glassa uniformemente sulla parte superiore del polpettone; cuocere per 45 minuti, quindi togliere dal forno e spalmare la glassa rimanente sopra.
  5. Rimettere in forno e cuocere per altri 15 minuti, o fino a quando la temperatura interna non raggiunge i 74°C (165°F); lasciare riposare per 10 minuti prima di affettare e servire.

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