Piccata di Tacchino

Piccata di Tacchino
⏱ 35 min Difficoltà: Facile Pranzo Cena

Valori nutrizionali

per porzione (246 g)
🔥 344kcal
🥩 46Proteine
🥑 15Grassi
🍞 4Carboidrati
Fibre: 1 g Zuccheri: 0 g Grassi saturi: 6 g Sale: 1 g

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🛒 Ingredienti

  • Fettine di petto di tacchino 150 g · 236 kcal
  • Farina di grano tenero 3 g · 11 kcal
  • Olio d'oliva 4 g · 33 kcal
  • Burro non salato 8 g · 54 kcal
  • Brodo di pollo 60 g · 6 kcal
  • Succo di limone 15 g · 3 kcal
  • Capperi, scolati 5 g · 1 kcal
  • Prezzemolo fresco, tritato 1 g · 0 kcal

👨‍🍳 Preparazione

  1. Disponete le fettine di tacchino tra due fogli di pellicola trasparente e battetele fino a uno spessore di circa 0,5 cm; conditele con sale e pepe.
  2. Infarinate ogni fettina, scuotendo l'eccesso, e mettete da parte.
  3. Scaldate l'olio d'oliva in una padella grande a fuoco medio-alto; scottate il tacchino per 2-3 minuti per lato finché non sarà dorato e cotto, quindi trasferitelo su un piatto.
  4. Sfumate la padella con il brodo di pollo, raschiando via eventuali residui dorati; aggiungete succo di limone e capperi, quindi portate a ebollizione.
  5. Incorporare il burro e cuocere per 1-2 minuti finché la salsa non si addensa leggermente; assaggiate e aggiustate di sale e pepe.
  6. Rimettete le fettine di tacchino nella padella, conditele con la salsa e guarnite con prezzemolo fresco prima di servire immediatamente.

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