Riso Fritto al Kimchi Vegano
Valori nutrizionali
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🛒 Ingredienti
- Riso a chicco corto cotto, del giorno prima 200 g · 260 kcal
- Kimchi vegano 100 g · 20 kcal
- Tofu compatto 100 g · 76 kcal
- Cipolla gialla 50 g · 20 kcal
- Aglio 10 g · 15 kcal
- Cipollotti 10 g · 3 kcal
- Salsa di soia 15 g · 10 kcal
- Gochujang (pasta di peperoncino coreana) 15 g · 35 kcal
- Olio di sesamo 5 g · 45 kcal
- Olio vegetale 10 g · 90 kcal
- Semi di sesamo tostati 2 g · 12 kcal
👨🍳 Preparazione
- Spremere il tofu per eliminare l'acqua in eccesso, quindi sbriciolarlo o tagliarlo a cubetti piccoli. Tritare la cipolla gialla e l'aglio.
- Scaldare l'olio vegetale in una padella grande antiaderente o wok a fuoco medio-alto. Aggiungere la cipolla tritata e cuocere finché non si ammorbidisce, circa 3-4 minuti.
- Aggiungere l'aglio tritato e il tofu sbriciolato nella padella, cuocere per altri 3-5 minuti finché il tofu non sarà leggermente dorato e sodo.
- Incorporare il kimchi vegano e cuocere per 2-3 minuti, permettendo ai sapori di svilupparsi. Se lo si desidera, tagliare parte del kimchi con le forbici da cucina direttamente in padella.
- Aggiungere il riso cotto del giorno prima, la salsa di soia e il gochujang nella padella. Rompere eventuali grumi di riso e mescolare bene per unire tutti gli ingredienti, assicurandosi che il riso sia uniformemente ricoperto dalla miscela di kimchi.
- Continuare a saltare in padella per altri 5-7 minuti, premendo il riso contro la padella di tanto in tanto per creare delle parti croccanti. Incorporare la maggior parte dei cipollotti tritati.
- Togliere dal fuoco, condire con olio di sesamo e mescolare. Guarnire con i cipollotti rimasti e i semi di sesamo tostati prima di servire caldo.