Nasi Goreng Vegano
Valori nutrizionali
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🛒 Ingredienti
- Riso cotto del giorno prima 200 g · 260 kcal
- Tofu sodo 100 g · 76 kcal
- Cipolla 50 g · 20 kcal
- Aglio 10 g · 15 kcal
- Peperoncino rosso 10 g · 4 kcal
- Cavolo 50 g · 12 kcal
- Carota 30 g · 12 kcal
- Fagiolini 30 g · 9 kcal
- Salsa di soia 15 g · 10 kcal
- Kecap Manis (salsa di soia dolce) 20 g · 40 kcal
- Olio vegetale 10 g · 90 kcal
- Cipollina 10 g · 3 kcal
- Cetriolo 30 g · 5 kcal
- Pomodoro 30 g · 5 kcal
- Scalogno fritto croccante 5 g · 25 kcal
👨🍳 Preparazione
- Spremete l'acqua in eccesso dal tofu, poi tagliatelo a cubetti piccoli e friggetelo leggermente fino a doratura; mettete da parte.
- Scaldate l'olio vegetale in un wok o in una padella grande a fuoco medio-alto.
- Aggiungete la cipolla tritata, l'aglio e il peperoncino rosso; soffriggete per 2-3 minuti finché non sono profumati.
- Aggiungete le carote a cubetti, i fagiolini e il cavolo tritato; saltate in padella per altri 3-4 minuti finché non saranno leggermente teneri.
- Aggiungete il riso cotto del giorno prima nella padella, rompete eventuali grumi e saltate in padella per qualche minuto.
- Versate la salsa di soia e il kecap manis; mescolate accuratamente per assicurare che il riso sia uniformemente ricoperto e condito.
- Riportate il tofu fritto nel wok e mescolatelo delicatamente con il riso.
- Continuate a saltare in padella per altri 2-3 minuti finché il Nasi Goreng non sarà ben caldo e i sapori ben amalgamati.
- Servite immediatamente, guarnito con fette fresche di cetriolo e pomodoro, cipollina tritata e scalogno fritto croccante.