Tteokbokki Vegano

Tteokbokki Vegano
⏱ 35 min Difficoltà: Facile Pranzo Cena Spuntini 🌱 Vegano 🌶️ Piccante

Valori nutrizionali

per porzione (466 g)
🔥 629kcal
🥩 14Proteine
🥑 4Grassi
🍞 141Carboidrati
Fibre: 7 g Zuccheri: 15 g Grassi saturi: 1 g Sale: 4 g

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🛒 Ingredienti

  • Torte di riso coreane (Tteok) 250 g · 400 kcal
  • Gochujang (pasta di peperoncino coreana) 30 g · 75 kcal
  • Gochugaru (fiocchi di peperoncino coreani) 8 g · 25 kcal
  • Salsa di soia 15 g · 10 kcal
  • Zucchero semolato 10 g · 40 kcal
  • Aglio, tritato 5 g · 7 kcal
  • Cipolla gialla, a fette 40 g · 16 kcal
  • Cavolo verde, tritato 60 g · 15 kcal
  • Cipollotti (cipolle verdi), tritati 5 g · 2 kcal
  • Olio di sesamo 3 g · 27 kcal
  • Funghi shiitake, a fette 40 g · 12 kcal

👨‍🍳 Preparazione

  1. Se si utilizzano torte di riso congelate, immergerle in acqua tiepida per 10-15 minuti finché non si ammorbidiscono. Nel frattempo, affettare la cipolla, tritare il cavolo e affettare i funghi shiitake.
  2. In una padella o pentola grande, unire Gochujang, Gochugaru, salsa di soia, zucchero semolato, aglio tritato e acqua (o brodo vegetale) per creare la salsa. Mescolare bene per amalgamare.
  3. Portare la salsa a ebollizione a fuoco medio-alto. Una volta raggiunto il bollore, aggiungere le torte di riso ammorbidite, la cipolla affettata, il cavolo tritato e i funghi shiitake.
  4. Sobbollire per 10-15 minuti, mescolando occasionalmente, finché le torte di riso non saranno gommose e la salsa non si sarà addensata fino alla consistenza desiderata. La maggior parte del liquido dovrebbe essere assorbita.
  5. Togliere dal fuoco e incorporare l'olio di sesamo. Guarnire con cipollotti tritati prima di servire.

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