Chilaquiles Vegetariani
Valori nutrizionali
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🛒 Ingredienti
- Chips di tortilla di mais fritte 110 g · 308 kcal
- Tomatillos 150 g · 48 kcal
- Peperoni Serrano 10 g · 3 kcal
- Cipolla bianca 30 g · 12 kcal
- Aglio 5 g · 7 kcal
- Coriandolo fresco 5 g · 1 kcal
- Olio vegetale 5 g · 44 kcal
- Acqua 50 g · 0 kcal
- Fagioli pinto fritti 100 g · 120 kcal
- Queso Fresco 40 g · 120 kcal
- Crema Mexicana 30 g · 60 kcal
- Avocado 50 g · 80 kcal
- Cipolla rossa, affettata sottilmente 10 g · 4 kcal
👨🍳 Preparazione
- Per preparare la salsa verde, arrostire o bollire tomatillos, peperoni serrano, cipolla bianca e aglio finché non sono teneri; quindi frullare con coriandolo fresco e un po' d'acqua fino ad ottenere una salsa liscia.
- Scaldare un cucchiaio di olio vegetale in una padella, versare la salsa frullata e far sobbollire per 5-7 minuti, mescolando di tanto in tanto, finché non si addensa leggermente; condire con sale a piacere.
- Se usi patatine acquistate in negozio, salta questo passaggio. Se le prepari tu, taglia le tortillas di mais a triangoli e friggile in olio vegetale caldo finché non sono dorate e croccanti; scola l'olio in eccesso su carta assorbente.
- Aggiungere le chips di tortilla fritte alla salsa sobbollente, mescolare delicatamente per ricoprirle e cuocere per 1-2 minuti finché le chips non si ammorbidiscono ma mantengono ancora un po' di croccantezza.
- Servire immediatamente i chilaquiles sui piatti, guarniti generosamente con queso fresco sbriciolato, un cucchiaio di crema messicana, fette di avocado fresco, cipolla rossa affettata sottilmente e una spolverata di coriandolo fresco; i fagioli pinto fritti possono essere serviti a parte.