Insalata Waldorf

Insalata Waldorf
⏱ 15 min Difficoltà: Facile Insalate Pranzo Spuntini 🥦 Vegetariano 🌾 Senza glutine

Valori nutrizionali

per porzione (200 g)
🔥 340kcal
🥩 2Proteine
🥑 29Grassi
🍞 20Carboidrati
Fibre: 4 g Zuccheri: 0 g Grassi saturi: 4 g Sale: 1 g

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🛒 Ingredienti

  • Mela 75 g · 39 kcal
  • Gambo di sedano 40 g · 6 kcal
  • Uva rossa 40 g · 27 kcal
  • Noci 15 g · 98 kcal
  • Maionese 25 g · 170 kcal
  • Succo di limone 5 g · 0 kcal

👨‍🍳 Preparazione

  1. Lavate e preparate tutta la frutta e le verdure. Tagliate la mela e il sedano a pezzetti; se desiderato, tagliate l'uva a metà.
  2. In una ciotola media, unire le mele a dadini, il sedano, l'uva tagliata a metà e le noci tritate.
  3. In una piccola ciotola separata, sbattere insieme maionese, un po' di succo di limone fresco, sale e pepe a piacere fino a ottenere un composto liscio.
  4. Versare il condimento sulla miscela di frutta e noci. Mescolare delicatamente fino a quando tutti gli ingredienti non saranno uniformemente ricoperti.
  5. Servire immediatamente o raffreddare per almeno 30 minuti affinché i sapori si amalgamino. Opzionalmente servire su un letto di foglie di lattuga fresca.

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