Insalata di Zoodles
Valori nutrizionali
Conta le calorie con una foto 📸
Questa ricetta e migliaia di altre — con conteggio automatico delle calorie. Basta fotografare il piatto.
🛒 Ingredienti
- Zucchina 200 g · 34 kcal
- Pomodorini ciliegino 80 g · 14 kcal
- Cetriolo 50 g · 8 kcal
- Peperone rosso 50 g · 16 kcal
- Olio d'oliva 15 g · 133 kcal
- Succo di limone 10 g · 2 kcal
- Basilico fresco 5 g · 1 kcal
👨🍳 Preparazione
- Lava e spiralizza le zucchine a forma di spaghetti; mettili in una grande ciotola per insalata. Taglia a metà i pomodorini, taglia a cubetti il cetriolo e il peperone e aggiungili nella ciotola con le zucchine.
- In una piccola ciotola, sbatti insieme l'olio d'oliva, il succo di limone, il sale e il pepe nero per creare il condimento. Trita finemente il basilico fresco e incorporalo al condimento.
- Versa il condimento sulle verdure nella ciotola dell'insalata. Mescola delicatamente tutti gli ingredienti fino a quando non saranno ben combinati. Servi immediatamente e gusta la tua fresca Insalata di Zoodles.