アーモンドバタートースト

アーモンドバタートースト
⏱ 4 分 難易度: 簡単 朝食 間食 🌱 ヴィーガン

栄養成分

1人分(62 g)あたり
🔥 270kcal
🥩 11たんぱく質
🥑 17脂質
🍞 21炭水化物
食物繊維: 6 g 糖質: 0 g 飽和脂肪酸: 2 g 塩分: 0 g

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🛒 材料

  • 全粒粉パン 30 g · 80 kcal
  • アーモンドバター 32 g · 190 kcal

👨‍🍳 作り方

  1. 全粒粉パン1枚を、トースターまたはフライパンを使ってお好みの焼き加減にトーストします。
  2. トーストしたら、温かいパンにアーモンドバターを均等に塗ります。

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