アップルバタートースト ⏱ 5 分 難易度: 簡単 朝食 間食 🌱 ヴィーガン 栄養成分 1人分(60 g)あたり 🔥 140kcal 🥩 4たんぱく質 🥑 1脂質 🍞 30炭水化物 食物繊維: 2 g 糖質: 8 g 飽和脂肪酸: 0 g 塩分: 0 g 写真でカロリー計算 📸 このレシピも、他の数千のレシピも — カロリーは自動で計算。食事を撮影するだけ。 App Storeでダウンロード Google Playで入手 🛒 材料 全粒粉パン1枚 30 g · 80 kcal アップルバター 30 g · 60 kcal 👨🍳 作り方 全粒粉パンをトースターかフライパンで、お好みの焼き色とカリカリになるまでトーストします。トーストしたら、温かいパンにアップルバターをたっぷりと均一に塗ります。すぐに提供し、素早く手軽なご褒美として美味しいアップルバタートーストをお楽しみください。