アボカドのアイスクリーム

アボカドのアイスクリーム
⏱ 35 分 難易度: 簡単 デザート 間食 🥦 ベジタリアン 🌾 グルテンフリー

栄養成分

1人分(203 g)あたり
🔥 442kcal
🥩 8たんぱく質
🥑 26脂質
🍞 52炭水化物
食物繊維: 7 g 糖質: 41 g 飽和脂肪酸: 9 g 塩分: 1 g

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🛒 材料

  • 完熟アボカド(果肉) 350 g · 560 kcal
  • 加糖練乳 300 g · 963 kcal
  • ライムジュース 60 g · 15 kcal
  • ココナッツクリーム(全脂肪) 100 g · 230 kcal

👨‍🍳 作り方

  1. 熟したアボカドの果肉をスプーンで取り出し、フードプロセッサーまたは高速ブレンダーに入れます。
  2. 加糖練乳、ココナッツクリーム、ライムジュースをブレンダーに加えます。必要に応じて側面をこそげ落としながら、完全に滑らかでクリーミーになるまで混ぜます。
  3. 塩を加えてさらに数秒間混ぜ、全体をしっかり混ぜ合わせます。
  4. 混合物をアイスクリームメーカーに注ぎ、製造元の指示に従って、通常20〜25分間、ソフトクリームの固さになるまで攪拌します。
  5. 柔らかいアイスクリームを密閉容器に移し、提供する前に最低4時間、または固まるまで冷凍します。

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