焼きイチジク
🛒 材料
- 生のイチジク 200 g · 148 kcal
- はちみつ 21 g · 64 kcal
- 無塩バター 5 g · 36 kcal
👨🍳 作り方
- オーブンを190°C (375°F)に予熱し、小さな耐熱皿に薄く油を塗ります。
- イチジクを洗い、茎を取り除き、各イチジクの上部に「X」字の切り込みを入れ、約3分の2の深さまで切ります。
- 準備したイチジクを耐熱皿に並べ、「X」の切り込みを少し開いて、各イチジクに少量の無塩バターを乗せます。すべてのイチジクにたっぷりと蜂蜜を回しかけます。
- 15～20分焼くか、イチジクが柔らかくなり、軽くキャラメリゼされるまで焼きます。温かいうちに、美味しいデザートやおやつとしてお召し上がりください。
