焼きパイナップル

焼きパイナップル
⏱ 30 分 難易度: 簡単 デザート 間食 🥦 ベジタリアン 🌾 グルテンフリー

栄養成分

1人分(226 g)あたり
🔥 228kcal
🥩 1たんぱく質
🥑 8脂質
🍞 40炭水化物
食物繊維: 3 g 糖質: 35 g 飽和脂肪酸: 5 g 塩分: 0 g

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🛒 材料

  • 新鮮なパイナップル 200 g · 100 kcal
  • ブラウンシュガー 15 g · 56 kcal
  • 無塩バター 10 g · 72 kcal
  • シナモンパウダー 1 g · 0 kcal

👨‍🍳 作り方

  1. オーブンを180°C(350°F)に予熱し、小さな耐熱皿またはオーブン対応のラメキンを準備します。
  2. 新鮮なパイナップルの皮をむき、芯を取り除き、輪切りまたはぶつ切りにします。
  3. パイナップルのスライスを準備した耐熱皿に並べます。
  4. パイナップルの上に無塩バターを小さくちぎって散らし、ブラウンシュガーとシナモンパウダーを均等に振りかけます。
  5. 20〜25分間焼くか、パイナップルが柔らかくなり、わずかにキャラメル色になるまで焼きます。
  6. 温かいまま、焼き皿から直接、甘いデザートや付け合わせとして提供します。

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