キャベツとニンジンのスロー (コールスロー)

キャベツとニンジンのスロー (コールスロー)
⏱ 10 分 難易度: 簡単 サラダ 昼食 夕食 🥦 ベジタリアン 🌾 グルテンフリー

栄養成分

1人分(154 g)あたり
🔥 219kcal
🥩 1たんぱく質
🥑 19脂質
🍞 12炭水化物
食物繊維: 3 g 糖質: 3 g 飽和脂肪酸: 3 g 塩分: 1 g

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🛒 材料

  • グリーンキャベツ 80 g · 20 kcal
  • ニンジン 40 g · 16 kcal
  • マヨネーズ 25 g · 170 kcal
  • りんご酢 5 g · 1 kcal
  • 黒胡椒 1 g · 0 kcal

👨‍🍳 作り方

  1. グリーンキャベツを細かく千切りにし、ニンジンをすりおろします。それらを大きなミキシングボウルに入れます。
  2. 別の小さなボウルで、マヨネーズ、りんご酢、砂糖、塩、黒胡椒を滑らかになるまでよく混ぜ合わせます。
  3. ドレッシングをキャベツとニンジンにかけます。すべての材料が均等にコーティングされるまで優しく混ぜ合わせます。
  4. 最高の味のために、提供する前に少なくとも30分間、蓋をして冷蔵庫で冷やしてください。冷たいサイドディッシュとしてお召し上がりください。

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