ケッパーベリー

ケッパーベリー
⏱ 2 分 難易度: 簡単 間食 サラダ 🌱 ヴィーガン 🌾 グルテンフリー

栄養成分

1人分(50 g)あたり
🔥 12kcal
🥩 1たんぱく質
🥑 0脂質
🍞 3炭水化物
食物繊維: 2 g 糖質: 0 g 飽和脂肪酸: 0 g 塩分: 1 g

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🛒 材料

  • ケッパーベリー、塩漬け 50 g · 12 kcal

👨‍🍳 作り方

  1. ケッパーベリーを塩水から丁寧に水切りします。
  2. ケッパーベリーはそのままお召し上がりいただくか、塩味を控えめにしたい場合は冷水でさっと洗い、提供する前に水気を拭き取ってください。

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