にんじん生姜ジュース

にんじん生姜ジュース
⏱ 10 分 難易度: 簡単 朝食 間食 🌱 ヴィーガン 🌾 グルテンフリー

栄養成分

1人分(415 g)あたり
🔥 176kcal
🥩 4たんぱく質
🥑 1脂質
🍞 41炭水化物
食物繊維: 3 g 糖質: 0 g 飽和脂肪酸: 0 g 塩分: 0 g

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🛒 材料

  • にんじん 400 g · 164 kcal
  • 新鮮な生姜 15 g · 12 kcal

👨‍🍳 作り方

  1. にんじんと生姜をよく洗い、皮をむきます。
  2. にんじんをジューサーの投入口に入る大きさに切ります。
  3. ジューサーの指示に従って、にんじんと生姜を絞ります。
  4. 絞りたてのジュースをグラスに注ぎ、お好みで氷を入れてすぐに提供します。

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