セロリアックレムラードサンドイッチ

セロリアックレムラードサンドイッチ
⏱ 15 分 難易度: 簡単 昼食 間食 🥦 ベジタリアン

栄養成分

1人分(323 g)あたり
🔥 627kcal
🥩 11たんぱく質
🥑 39脂質
🍞 61炭水化物
食物繊維: 7 g 糖質: 0 g 飽和脂肪酸: 6 g 塩分: 2 g

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🛒 材料

  • セロリアック(根セロリ) 150 g · 63 kcal
  • マヨネーズ 50 g · 340 kcal
  • ディジョンマスタード 10 g · 7 kcal
  • レモン汁 5 g · 1 kcal
  • 新鮮なパセリ 3 g · 1 kcal
  • コルニッション(小きゅうり) 20 g · 2 kcal
  • ケーパー 5 g · 1 kcal
  • 素朴なパン 80 g · 212 kcal

👨‍🍳 作り方

  1. セロリアックの皮をむき、細い千切りにするか、ジュリエンヌに切ります。変色を防ぐため、すぐにレモン汁を少し混ぜます。
  2. ボウルにマヨネーズ、ディジョンマスタード、細かく刻んだ新鮮なパセリ、刻んだコルニッション、ケーパーを入れます。よく混ぜます。
  3. すりおろしたセロリアックをドレッシングに加え、全体が均一になるまで混ぜます。塩とコショウで味を調えます。
  4. 素朴なパンをスライスし、一片にたっぷりのセロリアックレムラードを塗ります。もう一片のパンを上に乗せてサンドイッチにします。

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