チェリーコンポート

チェリーコンポート
⏱ 20 分 難易度: 簡単 デザート 間食 🌱 ヴィーガン 🌾 グルテンフリー

栄養成分

1人分(150 g)あたり
🔥 76kcal
🥩 1たんぱく質
🥑 0脂質
🍞 20炭水化物
食物繊維: 2 g 糖質: 8 g 飽和脂肪酸: 0 g 塩分: 0 g

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🛒 材料

  • 種なしフレッシュまたは冷凍チェリー 75 g · 76 kcal
  • 75 g · 0 kcal

👨‍🍳 作り方

  1. 種なしチェリー、水、グラニュー糖を中くらいの鍋に入れます。中火にかけて、砂糖が溶けるまで時々かき混ぜながら、ゆっくりと沸騰させます。
  2. 火を弱めて5〜7分煮込みます。チェリーが柔らかくなり、形を保ち、シロップが少しとろみがつくまで煮詰めます。
  3. 火から下ろし、室温まで冷まします。その後、密閉容器に移し、提供する前に冷蔵庫で最低1時間冷やします。コンポートは冷蔵庫で5日間保存可能です。

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