チェリースムージー
🛒 材料
- 冷凍種なしチェリー 150 g · 75 kcal
- 熟したバナナ 60 g · 53 kcal
- 牛乳（2％脂肪） 120 g · 61 kcal
👨🍳 作り方
- 冷凍種なしチェリー、熟したバナナ、牛乳をミキサーに入れます。
- 滑らかでクリーミーになるまで混ぜ、必要に応じて牛乳を少し加えて好みの濃度にします。
- グラスに注ぎ、すぐに提供します。お好みで生のチェリーやミントの小枝を添えてください。
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