チリモヤ・アレグレ

チリモヤ・アレグレ
⏱ 10 分 難易度: 簡単 間食 デザート 🌱 ヴィーガン 🌾 グルテンフリー

栄養成分

1人分(310 g)あたり
🔥 235kcal
🥩 4たんぱく質
🥑 2脂質
🍞 55炭水化物
食物繊維: 9 g 糖質: 10 g 飽和脂肪酸: 0 g 塩分: 0 g

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🛒 材料

  • チェリモヤ 200 g · 150 kcal
  • 絞りたてのオレンジジュース 100 g · 45 kcal
  • グラニュー糖 10 g · 40 kcal

👨‍🍳 作り方

  1. チェリモヤの皮をむき、黒い種を取り除き、白い果肉を中くらいの大きさに切るか、さいの目に切ります。
  2. チェリモヤを器に盛り、絞りたてのオレンジジュースをかけ、優しく混ぜ合わせます。
  3. お好みでグラニュー糖を加え、溶けるまで混ぜます。提供する前に、チリモヤ・アレグレを冷蔵庫で少なくとも30分冷やします。

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