チョコレートがけイチジク

チョコレートがけイチジク
⏱ 10 分 難易度: 簡単 間食 デザート 🌱 ヴィーガン 🌾 グルテンフリー

栄養成分

1人分(130 g)あたり
🔥 244kcal
🥩 3たんぱく質
🥑 13脂質
🍞 33炭水化物
食物繊維: 5 g 糖質: 7 g 飽和脂肪酸: 8 g 塩分: 0 g

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🛒 材料

  • 新鮮なイチジク 100 g · 74 kcal
  • ダークチョコレート(カカオ70-85%) 30 g · 170 kcal

👨‍🍳 作り方

  1. 新鮮なイチジクを洗い、優しく水気を拭き取り、水分が残っていないことを確認します。必要であれば、各イチジクの茎の端に小さな切り込みを入れるか、そのまま丸ごと使います。
  2. ダークチョコレートを湯煎または電子レンジで溶かし、滑らかで流れるようになるまでかき混ぜます。各イチジクを溶かしたチョコレートに部分的にまたは全体的に浸し、クッキングシートを敷いた天板に並べます。
  3. チョコレートがけイチジクを冷蔵庫に約15〜20分入れ、チョコレートが完全に固まるまで冷やします。冷やして美味しいおやつとしてお楽しみください。

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