ココナッツウォーターゼリー

ココナッツウォーターゼリー
⏱ 15 分 難易度: 簡単 間食 デザート 🌱 ヴィーガン 🌾 グルテンフリー

栄養成分

1人分(265 g)あたり
🔥 98kcal
🥩 1たんぱく質
🥑 0脂質
🍞 24炭水化物
食物繊維: 1 g 糖質: 13 g 飽和脂肪酸: 0 g 塩分: 0 g

写真でカロリー計算 📸

このレシピも、他の数千のレシピも — カロリーは自動で計算。食事を撮影するだけ。

🛒 材料

  • ココナッツウォーター 1000 g · 190 kcal
  • 寒天パウダー 8 g · 0 kcal
  • グラニュー糖 50 g · 200 kcal

👨‍🍳 作り方

  1. 中鍋にココナッツウォーター、寒天パウダー、グラニュー糖を入れます。ダマができないようにしっかり混ぜます。
  2. 中火で絶えずかき混ぜながら混合物を沸騰させます。弱火にし、寒天が完全に溶けるまで1〜2分煮ます。
  3. 鍋を火から下ろし、混合物を個別の型または一つの大皿に慎重に注ぎます。室温で少し冷まします。
  4. 冷めたら、ゼリーを少なくとも2〜3時間、または完全に固まるまで冷蔵庫で冷やします。冷やして提供し、お好みで新鮮なフルーツやミントを添えます。

写真でカロリー計算 📸

このレシピも、他の数千のレシピも — カロリーは自動で計算。食事を撮影するだけ。

おすすめのレシピ