クランベリースムージー
🛒 材料
- 冷凍クランベリー 100 g · 46 kcal
- バナナ 120 g · 105 kcal
- 無糖アーモンドミルク 240 g · 30 kcal
- メープルシロップ 15 g · 52 kcal
👨🍳 作り方
- 冷凍クランベリー、バナナ、無糖アーモンドミルク、メープルシロップを高速ブレンダーに入れます。
- なめらかでクリーミーになるまで混ぜ、とろみがありすぎる場合はアーモンドミルクを少し加えます。グラスに注ぎ、すぐに提供します。
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