ドラゴンフルーツスムージー
🛒 材料
- ドラゴンフルーツ (ピンク/レッドピタヤ) 150 g · 90 kcal
- 冷凍バナナ 100 g · 90 kcal
- 無糖アーモンドミルク 150 g · 25 kcal
👨🍳 作り方
- ドラゴンフルーツの皮をむき、一口大に切ります。冷凍バナナの皮をむき、数個に割ります。
- ドラゴンフルーツ、冷凍バナナ、無糖アーモンドミルクを高速ブレンダーに入れます。
- 滑らかでクリーミーになるまでブレンドします。お好みの濃度にするため、必要に応じてアーモンドミルクを少量加えます。
- グラスに注ぎ、すぐに提供します。お好みで新鮮なドラゴンフルーツのスライスやミントの葉を添えてください。
