ポテトパンケーキ

ポテトパンケーキ
⏱ 35 分 難易度: 普通 昼食 夕食 間食 🥦 ベジタリアン

栄養成分

1人分(330 g)あたり
🔥 401kcal
🥩 8たんぱく質
🥑 17脂質
🍞 53炭水化物
食物繊維: 7 g 糖質: 0 g 飽和脂肪酸: 3 g 塩分: 1 g

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🛒 材料

  • じゃがいも 225 g · 178 kcal
  • 玉ねぎ 55 g · 22 kcal
  • 25 g · 35 kcal
  • 小麦粉 10 g · 36 kcal
  • 植物油 15 g · 130 kcal

👨‍🍳 作り方

  1. じゃがいもと玉ねぎの皮をむき、細かくすりおろします。すりおろした混合物を細かい目のふるいやガーゼに入れ、余分な水分をできるだけ絞り出します。
  2. 絞った混合物をボウルに移し、卵、小麦粉、塩、黒胡椒を加えます。すべての材料がよく混ざるまでしっかりと混ぜます。
  3. 大きめのフライパンに植物油を中強火で熱します。熱くなったら、パンケーキ1枚につき大さじ2〜3杯程度のポテトミックスをフライパンに入れ、スプーンの背で軽く平らにします。
  4. ドラニキを片面3〜5分ずつ、きつね色でカリカリになるまで揚げます。残りの生地も同様に揚げ、必要に応じて油を追加します。
  5. ドラニキはすぐに、伝統的にはサワークリームやアップルソースを添えて提供します。

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