フォカッチャ・バレーゼ

フォカッチャ・バレーゼ
⏱ 55 分 難易度: 普通 間食 昼食 夕食 🌱 ヴィーガン

栄養成分

1人分(179 g)あたり
🔥 339kcal
🥩 8たんぱく質
🥑 10脂質
🍞 53炭水化物
食物繊維: 3 g 糖質: 1 g 飽和脂肪酸: 2 g 塩分: 2 g

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🛒 材料

  • 00番小麦粉 250 g · 910 kcal
  • デュラム小麦のセモリナ粉(細挽き) 250 g · 900 kcal
  • 茹でたジャガイモ、マッシュ 180 g · 157 kcal
  • 425 g · 0 kcal
  • ドライイースト 7 g · 26 kcal
  • エキストラバージンオリーブオイル 64 g · 566 kcal
  • ミニトマト 200 g · 36 kcal
  • ブラックオリーブ(種なし) 100 g · 115 kcal
  • 乾燥オレガノ 1 g · 3 kcal

👨‍🍳 作り方

  1. ジャガイモを非常に柔らかくなるまで茹で、皮をむいて細かく潰します。完全に冷ましてください。
  2. 大きなボウルに、ドライイーストと砂糖をぬるま湯に溶かし、泡立つまで5〜10分間置きます。
  3. イースト混合物に00番小麦粉、デュラム小麦のセモリナ粉、マッシュポテト、塩を加え、スプーンで大まかに混ぜ合わせます。
  4. オリーブオイル50mlを加え、生地が滑らかで弾力があり、わずかにべたつくようになるまで手で、またはスタンドミキサーで10〜15分間こねます。
  5. きれいなボウルに軽く油を塗り、生地を入れ、ラップで覆い、暖かい場所で1.5〜2時間、または2倍の大きさになるまで発酵させます。
  6. オーブンを220°C (425°F) に予熱し、天板を入れておきます。丸い焼き型(約30〜32cm)に細かいセモリナ粉を軽く振りかけます。
  7. 膨らんだ生地をそっと用意した型に入れ、底を覆うように広げます。指先で表面を深くくぼませます。
  8. 半分に切ったミニトマト(切り口を上にして)とブラックオリーブをフォカッチャの上に均等に並べ、生地に優しく押し込みます。
  9. 残りのオリーブオイル20mlをトッピングにたっぷりと回しかけ、乾燥オレガノを振りかけます。
  10. 予熱したオーブンの最下段で20〜25分間、またはきつね色になり火が通るまで焼きます。
  11. オーブンから取り出し、網の上で少し冷まし、くし形に切って温かいうちにお召し上がりください。

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