エス・ピサン・イジョ (緑のバナナアイス)

エス・ピサン・イジョ (緑のバナナアイス)
⏱ 70 分 難易度: 普通 デザート 間食 🥦 ベジタリアン 🌾 グルテンフリー

栄養成分

1人分(317 g)あたり
🔥 535kcal
🥩 6たんぱく質
🥑 21脂質
🍞 85炭水化物
食物繊維: 4 g 糖質: 32 g 飽和脂肪酸: 19 g 塩分: 1 g

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🛒 材料

  • 熟したバナナ 50 g · 45 kcal
  • 米粉 40 g · 144 kcal
  • タピオカ粉 4 g · 14 kcal
  • ココナッツミルク 80 g · 184 kcal
  • パンダンペースト 2 g · 0 kcal
  • グラニュー糖 21 g · 84 kcal
  • 加糖練乳 20 g · 64 kcal
  • かき氷 100 g · 0 kcal

👨‍🍳 作り方

  1. 緑色の生地を準備します。米粉、タピオカ粉、塩ひとつまみ、砂糖、パンダンペースト、ぬるま湯を混ぜ合わせます。なめらかでしなやかになるまでこねます。
  2. 生地を小さく分け、それぞれを平らにして、熟したバナナ全体を包み込みます。端をしっかり閉じます。
  3. 包んだバナナを15〜20分間蒸し、生地が完全に火が通り半透明になるまで加熱します。粗熱を取ります。
  4. 白いお粥(ブブール・スムスム)を準備します。米粉と少量のココナッツミルクを滑らかになるまで泡立て、残りのココナッツミルク、塩ひとつまみを加え、弱火で煮込みます。とろみがつくまで絶えずかき混ぜます。
  5. 赤いシロップを準備します。中火で砂糖を水に溶かし、とろみのあるシロップを作ります。鮮やかな色を出すために赤色の食用色素を加えます。
  6. 盛り付けは、緑のバナナを斜めにスライスし、器に入れます。白いお粥をひとすくい加えます。
  7. 削り氷をたっぷり盛り付け、その上から赤色のシロップと練乳をかけます。すぐに提供します。

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