グリルピーチ

グリルピーチ
⏱ 12 分 難易度: 簡単 間食 デザート 🌱 ヴィーガン 🌾 グルテンフリー

栄養成分

1人分(187 g)あたり
🔥 129kcal
🥩 2たんぱく質
🥑 5脂質
🍞 23炭水化物
食物繊維: 3 g 糖質: 6 g 飽和脂肪酸: 1 g 塩分: 0 g

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🛒 材料

  • 175 g · 68 kcal
  • オリーブオイル 5 g · 40 kcal
  • 蜂蜜 7 g · 21 kcal

👨‍🍳 作り方

  1. グリルまたはグリルパンを中強火で予熱します。桃を半分に切り、種を取り除きます。
  2. 桃の切り口にオリーブオイルと蜂蜜を軽く塗ります。
  3. 桃の半分を切り口を下にして熱いグリルに置きます。グリルマークがつき、果物が少し柔らかくなるまで3〜4分焼きます。
  4. 桃を裏返し、皮側をさらに2〜3分焼いて温めます。すぐに提供します。

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