グリルドペア

🛒 材料

• 洋梨 178 g · 101 kcal
• オリーブオイル 5 g · 40 kcal
• メープルシロップ 20 g · 52 kcal
• シナモンパウダー 1 g · 2 kcal

👨‍🍳 作り方

1. グリルまたはグリルパンを中強火で予熱します。洋梨を洗い、縦半分に切り、スプーンまたはメロンボーラーで芯を慎重に取り除きます。
2. 洋梨の切り口にオリーブオイルを軽く塗り、切り口を下にして熱いグリルに置きます。4〜5分間グリルし、はっきりとした焼き色がつき、柔らかくなり始めるまで焼きます。
3. 洋梨を裏返し、さらに3〜5分間グリルし、全体が柔らかくなるまで焼きます。グリルから取り出し、盛り付け皿に並べます。
4. 温かいグリルド洋梨にメープルシロップをかけ、シナモンパウダーを振りかけます。美味しいデザートやヘルシーなスナックとしてすぐにお召し上がりください。