グリルプラム
🛒 材料
- プラム 150 g · 69 kcal
- はちみつ 10 g · 30 kcal
- オリーブオイル 2 g · 18 kcal
👨🍳 作り方
- グリルまたはグリルパンを中強火で予熱します。プラムを洗い、半分に切って種を慎重に取り除きます。
- プラムの切り口にオリーブオイルを軽く塗ります。切り口を下にして、熱いグリルにプラムを置きます。
- 片面3〜4分、またはわずかに柔らかくなり、きれいな焼き色が付くまでグリルします。提供直前に蜂蜜をかけます。
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