グァバスムージー
🛒 材料
- 新鮮なグァバ 150 g · 102 kcal
- 牛乳 (2%脂肪) 155 g · 78 kcal
- はちみつ 10 g · 30 kcal
- 氷 50 g · 0 kcal
👨🍳 作り方
- 新鮮なグァバを洗い、皮をむき、小さく切ります。お好みで種を取り除いてください。
- グァバの塊、牛乳、はちみつ、氷をブレンダーに入れます。
- 滑らかでクリーミーになるまで高速でブレンドします。必要に応じて、好みの濃度にするために牛乳を少し加えてください。
- グラスに注ぎ、新鮮なグァバのスライスを添えてすぐにお召し上がりください。
