ヘンププロテインシェイク

ヘンププロテインシェイク
⏱ 2 分 難易度: 簡単 朝食 間食 🌱 ヴィーガン 🌾 グルテンフリー

栄養成分

1人分(393 g)あたり
🔥 255kcal
🥩 18たんぱく質
🥑 7脂質
🍞 33炭水化物
食物繊維: 10 g 糖質: 0 g 飽和脂肪酸: 1 g 塩分: 0 g

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🛒 材料

  • ヘンププロテインパウダー 30 g · 115 kcal
  • 無糖アーモンドミルク 245 g · 35 kcal
  • バナナ 118 g · 105 kcal

👨‍🍳 作り方

  1. ヘンププロテインパウダー、無糖アーモンドミルク、皮をむいたバナナをブレンダーに入れます。
  2. シェイクが完全に滑らかでクリーミーになるまで高速で混ぜます。
  3. グラスに注ぎ、さわやかで栄養満点なドリンクとしてすぐにお召し上がりください。

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