ライチゼリー

ライチゼリー
⏱ 15 分 難易度: 簡単 デザート 間食 🌱 ヴィーガン 🌾 グルテンフリー

栄養成分

1人分(190 g)あたり
🔥 210kcal
🥩 1たんぱく質
🥑 0脂質
🍞 54炭水化物
食物繊維: 0 g 糖質: 40 g 飽和脂肪酸: 0 g 塩分: 0 g

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🛒 材料

  • ライトシロップ漬けライチ缶 567 g · 630 kcal
  • 200 g · 0 kcal
  • 寒天パウダー 6 g · 20 kcal

👨‍🍳 作り方

  1. 缶詰のライチのシロップをすべて取っておき、ライチの果肉はとっておき、必要であればいくつか刻んでください。
  2. 鍋に、取っておいたライチシロップ、水、寒天パウダー、砂糖50gを混ぜ合わせ、寒天と砂糖がほぼ溶けるまで泡立てます。
  3. 中火で混合物を沸騰させ、火を弱めて2分間煮込み、寒天が完全に溶けるように絶えずかき混ぜます。
  4. 火から下ろし、取っておいたライチの果肉を混ぜ合わせます。
  5. 混合物を個別の型または1つの盛り付け皿に注ぎ、冷蔵庫に移す前に室温で少し冷まします。
  6. 最低3〜4時間、または完全に固まるまで冷やします。冷たくしてお召し上がりください。

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