マンゴースムージー
🛒 材料
- 生のまたは冷凍のマンゴーチャンク 150 g · 90 kcal
- 低脂肪牛乳 150 g · 63 kcal
👨🍳 作り方
- マンゴーチャンクと低脂肪牛乳をブレンダーに入れます。最高の仕上がりのためには、すべての材料が冷たいことを確認してください。
- 混合物が完全に滑らかでクリーミーになるまで高速でブレンドします。濃すぎる場合は、好みの濃度になるまで牛乳を少量追加してください。
- マンゴースムージーをグラスに注ぎ、すぐに提供します。爽やかなトロピカルな味わいをお楽しみください！
