マルゲリータピザ

マルゲリータピザ
⏱ 52 分 難易度: 普通 昼食 夕食 🥦 ベジタリアン

栄養成分

1人分(253 g)あたり
🔥 379kcal
🥩 20たんぱく質
🥑 16脂質
🍞 65炭水化物
食物繊維: 4 g 糖質: 3 g 飽和脂肪酸: 8 g 塩分: 2 g

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🛒 材料

  • 強力粉 75 g · 170 kcal
  • 45 g · 0 kcal
  • インスタントイースト 1 g · 4 kcal
  • オリーブオイル 6 g · 53 kcal
  • サンマルツァーノ種のつぶしたトマト 75 g · 27 kcal
  • フレッシュモッツァレラ 50 g · 125 kcal
  • フレッシュバジル 1 g · 0 kcal

👨‍🍳 作り方

  1. 生地を作るには、大きなボウルに小麦粉、水、イースト、砂糖2g、塩5g、オリーブオイル5gを混ぜ合わせます。なめらかで弾力が出るまで10〜15分間こねます。
  2. ボウルを覆い、生地を暖かい場所で1〜2時間、または2倍の大きさになるまで発酵させます。
  3. オーブンを可能な限り最高の温度(例:220-250°C)に予熱し、ピザストーンまたはベーキングスチールを中に入れます。
  4. 膨らんだ生地を優しく押し下げ、4等分します。軽く打ち粉をした台またはクッキングシートの上で、1つの生地を10〜12インチの丸い形に伸ばします。
  5. サンマルツァーノ種のつぶしたトマト約75gを生地全体に均等に広げ、耳の部分を残します。オリーブオイル5gを回しかけ、砂糖1gと塩2gで味付けします。
  6. フレッシュモッツァレラ50gを小さくちぎり、トマトソースの上に散らします。その上にフレッシュバジル1gを飾ります。
  7. ピザを予熱したピザストーンまたはオーブンのベーキングスチールに慎重に移します。生地が黄金色になり、チーズが泡立って軽く焼き色がつくまで8〜12分焼きます。
  8. オーブンから取り出し、スライスしてすぐに提供します。本格的なマルゲリータピザをお楽しみください!

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